孕期五种食物准妈要慎吃。

　　一旦女性朋友怀孕了，她们应该更加注意饮食，因为准妈妈的饮食与婴儿的健康有关。因此，怀孕的女性朋友在怀孕期间尽量不要吃咸的食物。味精多的食物，过氧化脂的食物，铅和铝。

　　如果孕妇在怀孕期间选择正确的食物，不仅对自己有好处，而且有助于促进婴儿的大脑发育。因此，孕妇在怀孕期间应更加注意饮食，以免影响婴儿的大脑健康。接下来，小将围绕怀孕期间五种食物准妈妈要小心吃！给你一个简单的解释，让我们看看。

　　1.太咸的食物：太咸的食物不仅会导致高血压和其他疾病，还会损害每个人的动脉血管，使脑细胞缺乏血液和氧气，记忆力也会下降。因此，孕妇应该小心吃咸的食物。此外，还要控制盐的摄入量。

　　2.味精更多味精的食物：许多人喜欢在烹饪时放味精，认为这道菜味道更美味。然而，如果家里有准妈妈，尽量不要放味精。相关实验发现，妊娠晚期准妈妈的味精含量过高，容易导致婴儿缺锌，进而导致婴儿发育迟缓。

　　3.含有过氧化脂质的食物：腊肉等食物是许多准妈妈喜欢吃的食物。然而，它们中有一种叫做过氧化脂质的物质，会影响大脑的正常发育。因此，准妈妈们应该谨慎食用。

　　4.含铅食品：许多女性朋友在看电视时喜欢吃爆米花和其他零食，但如果女性朋友怀孕了，她们就不能吃。这是因为像爆米花这样的零食含铅量相对较高，会伤害大脑，所以尽量不要吃。

　　5.含铝食品：很多女性朋友在怀孕期间喜欢吃油条和油饼，但怀孕后还是喜欢吃。他们不知道的是，这些食物中的铝含量极高，会导致胎儿反应迟缓，不能进食。

　　温馨提示：如果怀孕的准妈妈喜欢吃上面提到的食物，从这一刻起就要停止吃，以免将来后悔。为了促进宝宝的大脑发育，孕妇需要多吃维生素C。蛋白质和钙含量高的食物。