子宫内膜异位症功能医学调理法

    在你的周期中，你有没有经历过严重的筋挛、大量的出血和凝块？这可能是子宫内膜异位症的预兆。子宫内膜异位症是子宫内膜或子宫内膜在子宫外生长发育的症状。它可以位于输卵管、卵巢、盆骨壁和消化系统的两侧。

    这种症状在患有子宫内膜异位症的女性一级亲属中更为常见。但似乎还有一种表观遗传成分。换句话说，儿童发育过程中子宫内的自然环境也会危及她未来子宫内膜异位症的风险。最密切的联系是暴露在影响内分泌紊乱的化合物中，如二恶英或多环芳烃或邻苯二甲酸盐或双酚A。直率地说，表观遗传意味着你的遗传基因会对你的自然环境造成伤害，它并不意味着它们接触到的自然环境。换句话说，内毒素、过敏原、微生物菌种和肠道细菌紊乱、饮食不良、工作压力等都会损害每个人的基因表达。更多相关知识阅读参考：子宫内膜异位症的诱因和防御方法

    子宫内膜异位症，传统的治疗方法似乎很难从源头上解决困难，而且有很大的不良反应。功能医学紧密围绕上述因素，从炎症和免疫、雌激素代谢、抗氧化三个层面，为每个人指出了一条健康的道路。

    炎症和免疫力

    你知道大约70%的免疫反应来自你的胃吗？因此，成分和饮食在适用免疫力方面起着特别重要的作用。虽然子宫内膜异位症本身并不被视为自身免疫性疾病，但它已经知道它会破坏炎症和人类免疫系统，使你遇到更高的自身免疫性疾病风险。这意味着，为了更好地帮助缓解子宫内膜异位症，你必须采取行动，特别是像子宫异位症是什么意思患有自身免疫性疾病。

    ①这意味着减少已知会引起炎症的成分，如麸质、糖和乳制品。因此，最好考虑做食物不耐受性测试，以找出你对什么食物不耐受。

    ②吃均衡的抗感染饮食，主要是蔬菜水果和新鲜水果(每天7-10份)，以及身心健康的蛋白质和人体脂肪。

    ③提高含有欧米茄3的食材，如冷水鱼、奇亚籽、亚麻籽、核桃仁或服用欧米茄3的补充剂(总体目标是每天2-3克)。

    ④众所周知，尖肉是子宫内膜异位症的原因，所以尽量多吃天然蛋白质，限制尖肉。

    ⑤考虑到咖啡因的减少，已被证实可以改善子宫内膜异位症妇女的疾病

    补充必须考虑：

    Ω3

    姜黄或姜黄素(纯天然抗感染)

    益生菌粉

    其实也可以参考微信微信官方账号的相关文章:

    “致炎”饮食——你的一日三餐催毁了你家人的身体，但你一无所知

    饮食如何危害免疫功能？提高免疫功能的饮食

    全天然饮食调理本身免疫性疾病的四个过程

    自身免疫性疾病:饮食营养的愈合-功能医学的见解

    02

    雄激素均衡/雌激素优势

    子宫内膜异位症通常与患者有关“雌激素优点”保持一致性。雌激素的优点是雌激素水平正常，没有足够的雌激素来平衡。雌激素是一种儿童生长激素，可以刺激子宫内膜的生长发育，黄体铜有利于操纵这种生长发育。雌激素起着主导作用，因为它刺激子宫内膜机构的生长发育，是子宫内膜异位症患者疼痛和炎症的开放因素。雌激素和黄体铜在所有人体中以各种方式相互平衡，在不同的层次上非常重要——但它们的平衡是重要的。你可以通过帮助你的身体消除雌激素的毒素来改善这种平衡。

    ①防止添加生长激素和内毒素；尽量吃不含生长激素的有机产品。

    【子宫异位每天疼吗】

    ②适用于身体排毒：香莱、欧芹、十字花科蔬菜水果、蒲公英和奶蓟茶(或奶蓟提取物)。

    ③确保你每天摄入足够的化学纤维，这有利于根据大便排毒雌激素。

    ④防止使用雌激素紧急避孕或生长激素替代品。

    ⑤保持适度的休重和甘精胰岛素敏感性已被证明有利于平衡生长激素，降低子宫内膜异位症的风险。

    ⑥压力管理想要了解更多详情点击：孕育无忧