为什么子宫内膜会变薄？如何调理？

    众所周知，子宫是胎儿居住的宫殿，子宫内膜是生命的温床，是胚胎的立足点，是胚胎生根发芽的地方。温床土壤肥沃起着关键作用。如果女性子宫内膜薄，说明种植土壤贫瘠，胚胎植入时难以生存，女性自然不能怀孕。

    为什么子宫内膜会变薄？如何调理？

    为什么子宫内膜会变薄？

    研究表明，随着女性年龄的增长，子宫内膜血流和雌激素受体减少，基质细胞DNA胶原蛋白含量增加，子宫内膜变薄。更多相关知识阅读参考：子宫内膜6mm厚做试管婴儿能怀孕吗？

    长期口服避孕药会促进薄子宫内膜的发生。服用一些避孕药5年以上可使子宫内膜厚度从7岁开始mm减少到3.8mm。目前公认晚期卵泡子宫内膜厚度≤7mm子宫内膜薄。

    反复宫腔手术损伤子宫内膜，严重者可导致子宫内膜修复障碍、继发性子宫内膜变薄或子宫粘连。调查显示，人工终止妊娠可使薄子宫内膜的发生率增加20倍。

    临床上，一些基因因素患者表现为子宫内膜薄，原因不明。研究发现，这些患者的子宫内膜薄与血管内皮生长因子表达减少和基因多态性有关。子宫内膜厚度为8-14mm，若子宫内膜厚度不符合移植标准，则不适合移植。

    如何调节子宫内膜？

    月经期间注意生理保暖。腹部可放置热垫或暖水袋，加速血液循环，放松肌肉，减少器官痉挛，促进经血排出。

    在运动的特殊时期，不要外出。马宝可以在家做一些室内运动。运动可以增强体质，有利于子宫保健。瑜伽是维持子宫的好方法，可以疏通女性器官的气血循环，调节激素分泌。坚持每天在家走30分钟左右，子宫血液循环速度可提高10%左右。

    长期食用高脂肪食物会促进某些激素的产生和释放。你应该知道子宫肌瘤的形成与大量雌激素的刺激有关。坚持低脂饮食，注意每天多喝水，建立合理的饮食结构，以获得足够的营养。避免辛辣的食物。或者葡萄酒。冷冻食物很重要。想要了解更多相关请点击：孕育无忧