子宫内膜薄会导致不孕吗？是怎么引起的？

    近年来，子宫内膜薄引起的不孕不育越来越多。原因是女性生活方式的改变极大地损害了脆弱的子宫。子宫是妊娠中最重要的部分。如今，女性对性知识和自我保护意识不太了解，甚至对伤害子宫的行为也没有正确的认识。他们只有在怀孕时才意识到问题的严重性。

    子宫内膜薄是由什么引起的？

    一疾病因素

    如子宫内膜炎、子宫内膜增厚、子宫内膜薄、子宫内膜病变、子宫内膜异位症等。子宫内膜薄临床上称为膜。更多相关知识阅读参考：子宫内膜蠕动不规则会影响试管婴儿的成功率吗？

    正常子宫内膜厚度为8-10mm，这种厚度是临床上最适合怀孕的。

    过薄和过厚都容易影响受精卵的着床。

    二人工流产

    现在婚前性行为增加，我们的性知识教育没有及时跟上，导致意外怀孕增加，大多数人会选择人工流产。众所周知，人工流产会降低子宫内膜的厚度。更多的人会导致子宫内膜低于8mm，所以不孕就随之而来。

    三内分泌失调严重

    子宫内膜是指构成哺乳子宫内壁的一层，对动情素和孕酮有反应，因此可随性周期发生显著变化。动情素可引起子宫肥大，孕酮可促进子宫内膜特殊妊娠早期变化，或改变子宫内膜的性质，使其具有产生蜕膜的能力。因此，严重的内分泌失调会导致体内激素失衡，使子宫内膜周期性变化紊乱，导致子宫内膜变薄。

    子宫内膜薄如何日常保养？

    精神方面

    我们应该保持稳定和快乐的心情，避免过度的精神紧张。放松实际上是调节内分泌最有效的方法之一，这一点非常重要。在良好情绪的作用下，女性不仅能有更多的健康，而且能散发出迷人的魅力，不要忽视这一点。

    生理方面

    月经期间注意保暖，可在腹部放置热垫或暖水袋，促进血液循环加速，放松肌肉，减少器官痉挛，促进经血排出。

    运动方面

    锻炼可以增强体质，有利于子宫保健。练习瑜伽是维持子宫的最好方法。瑜伽能疏导女性器官的气血循环，调节激素分泌。

    饮食方面

    应清淡，避免辛辣和厚味，戒烟和饮酒。多吃补血活血的食物，如黑豆、阿胶、黑木耳、雪蛤、豆浆、乌骨鸡、蜂蜜、核桃、黑芝麻瓜子等。

    子宫内膜真的很重要吗？

    子宫内膜是子宫内壁的一层膜，也是受精卵植入的地方。如果子宫内膜生病，太薄或太厚，很容易导致不孕。

    这就像土壤（子宫内膜）和种子（受精卵），土壤太贫瘠（子宫内膜薄），或土壤太肥沃（子宫内膜增厚）不利于种子的良好发芽和生长（受精卵植入）。当受精卵不能顺利植入时，自然会出现不孕症。所以子宫的重要性是不言而喻的。想要了解更多相关请点击：孕育无忧