生理周期怎么算是一个周期？一般来大姨妈之后几天才会过去？

　　月经周期是人体现象的“规律”，是指某一特定现象在一定时间内反复出现的周期。它的定义是指某一现象在一段时间内变化的重复方法。一般来说，月经周期是指人体内情况的节奏变化。

　　月经周期一般是指从月经的第一天到下个月月经的第一天，这是一个月经周期。一般为21天至35天，平均为28天。提前一周或推迟一周是正常的。月经期一般为4-6天，月经量为20-60毫升。月经血一般不凝血，暗红色。

　　正常情况下，按照最后一次月经的第一天，到下一次月经的第一天，月经期为3~7天，月经量在20~80ml之间。

　　一般来说，每个人的月经周期都不一样，而且由于环境的影响，可能会导致早期或延迟。月经期不超过7天，都是正常的。

　　正常情况下，女性从13岁到14岁开始出现初潮。随着年龄的增长，40岁以后，卵巢功能会下降，月经量会逐渐减少，从45~55岁开始闭经。

　　月经周期过长或过短，提醒女性体内可能有内分泌失调或器质性疾病。建议患者尽快去医院做b超检查，确定是否患有子宫肌瘤等妇科疾病，如月经周期紊乱，伴有月经过多、贫血等症状。

　　如果连续两个月经周期不规律，如提前或延迟超过一周，则需要进一步检查原因，如妊娠、内分泌失调、子宫内膜病变等。血液或尿液HCG、六种性激素，子宫附件b超等都能明确。

　　少数女性可能每三个月来一次月经，也可能每年来一次月经。时间比较规律，排卵正常可以自然受孕，也是正常的月经周期。

　　在日常生活中要控制饮食、作息、情绪等调整，以免引起月经周期、月经、月经等变化。

　　一般情况下，月经周期在30天左右是正常的。比如上个月是1号月经，这个月也是1号月经。即使这个周期是30天，也不是所有的女性都是30天月经，多少天因人而异。

　　有的女性排卵不规律，可以25天来一次月经，有的女性35天来一次月经。一般来说，月经周期是从月经的第一天到下个月的第一天，这个周期被认为是月经周期。临床上觉得平日月经周期30天左右是正常的，有的女性提前7天或者推迟7天，这个月经周期是正常的。所以女性月经周期不超过7天，周期在一个月左右是正常月经。超出这个范围就是月经不平衡，要去医院检查原因。

　　建议月经期间要保证充足的睡眠时间，避免熬夜，避免剧烈运动，使用质量好的卫生巾，避免感染引起炎症。同时，做好私处的卫生工作，避免做爱。想了解更多相关信息请点击咨询！