怀孕期间经常打喷嚏会影响胎儿吗？

    许多母亲怀孕后，发现自己鼻子过敏，变得爱打喷嚏，爱流鼻涕。

    事实上，这是因为怀孕后雌激素水平升高，导致鼻粘膜过敏反应，导致小血管扩张、鼻细胞水肿和腺体分泌旺盛，导致鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状。一般来说，这种症状在分娩后会自行缓解。更多相关知识阅读参考：为什么会有妊娠纹？预防妊娠纹用什么好？

    打喷嚏会影响胎儿吗？

    怀孕期间打喷嚏对孩子没有影响。你不必担心。怀孕期间，身体的免疫力降低，容易生病。多加注意，不要去拥挤的公共场所，而是去新鲜空气的地方。

    打喷嚏时不要忍受。

    虽然在公共场合打喷嚏是不礼貌的，但是如果不打喷嚏，后果可能是非常危险的，因为它会导致脑血管梗死和休克。

    为了保持全面的礼貌，土耳其一名年轻孕妇在朋友面前打喷嚏。出乎意料的是，压力导致脑血管梗死。昏迷三天后，她仍然瘫痪。医生仍然无能为力。

    过敏性鼻炎导致打喷嚏

    过敏性鼻炎也是孕妇打喷嚏的主要杀手。许多妇女在怀孕前没有鼻子过敏性炎症，但怀孕后，这种可能性似乎会上升，这与上述激素水平有关。

    孕妇打喷嚏的正确方法：

    除感冒引起的频繁打喷嚏外，一些孕妇还因鼻炎等疾病，导致频繁打喷嚏。

    打喷嚏时，要注意正确的姿势，以免影响胎儿。

    用纸巾捂住口鼻时，要留有空间

    许多人在打喷嚏时，习惯于捂住嘴或捏鼻子，使打喷嚏的声音降低，觉得这样很有礼貌，但是这样做并不好。

    耳朵、鼻子、喉咙是相通的，如果在打喷嚏的时候捏一下鼻子，捂住嘴巴，那么鼻子的压力就会使细菌、病毒进入耳室，从而引起耳朵的炎症。

    所以在打喷嚏的时候，要用纸巾扣住鼻子，但是要有一定的空间。

    采取正确的坐姿

    打喷嚏的时候，是不是都习惯性地低头，弯腰？事实上，这种做法是错误的。

    打喷嚏时弯腰，会引起强烈的腰肌劳损。因此，建议采用坐姿或蹲姿，以减少打喷嚏时的危险。

    这种姿势可以减少腹腔压力的变化。特别是对于孕妇来说，腹腔压力小，自然对胎儿的影响也小。

    揉捏鼻翼

    当人们想打喷嚏时，他们经常有一些先兆症状，如酸鼻子、瘙痒等。因此，一旦孕妇继续打喷嚏，她们可以用食指按压和揉捏鼻子两侧，这可以快速抑制喷嚏。

    当孕妇打喷嚏时，有时会感到胎儿有严重的胎儿运动，此时孕妇不太担心，可能是因为孕妇打喷嚏打扰婴儿休息，可以触摸怀孕的腹部来安慰胎儿，一般在几分钟内就会缓解。

    但是最好的办法就是在怀孕期间避免生病，保持身体健康，对胎儿最有利。

    孕妇如何减少打喷嚏的次数？

    重视鼻腔卫生

    外出时戴口罩，保持口鼻温暖湿润，减少干冷空气的刺激，避免过度刺激的气味。当室内空气干燥时，建议孕妇使用加湿器来补充空气湿度。

    增强身体抵抗力

    早上慢跑、冷水洗脸、下午散步等可以增强体质，提高人体对寒冷的耐受性。

    改善环境因素

    平时要注意工作和生活环境的卫生，定期打开窗户更新室内空气，经常洗头、洗澡，经常更换枕头、床上用品，避免灰尘和霉菌滋生。

    家中应避免饲养宠物，如猫、狗、鸟、兔等；避免在二手烟或肮脏的空气中吸烟。

    多吃VC，VE类食物

    比如青菜、西红柿、橘子、红枣、豆类、瘦肉、牛奶、鸡蛋等。，可以增强血管弹性，改善鼻黏膜的血流；尽量避免吃冷的食物和喝各种酒。想要了解更多相关请点击：孕育无忧