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产后脚跟疼痛是怎么回事?如何治疗产后足跟疼痛?

发布时间:2022-07-25 11:06
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    在怀孕过程中,妇女无疑会遭受一些痛苦,无论是怀孕过程中胎儿体重对身体的负担,还是怀孕过程中激素对身体的各种变化,都很可能导致非常痛苦的经历。在怀孕的过程中,很可能会出现一些奇怪的疾病,产后脚跟疼痛是一种更常见的产后后遗症,那么发生了什么呢?如何治疗产后足跟疼痛?

产后脚跟疼痛是怎么回事?如何治疗产后足跟疼痛

    产后脚跟疼痛是怎么回事?如何治疗产后足跟疼痛?

    一、产后脚跟疼痛的原因

    产后足跟疼痛的常见原因有很多,如局部劳损。产后由于身体虚弱,不能好好休息,过度行走和站立,导致局部肌肉骨骼疼痛。肾虚,肝肾不足。因为分娩时容易消耗气血,肾藏精,肾主骨,肾精血不足,不能养筋,就会出现足跟疼痛。局部感冒导致寒湿停滞,脉络不通。由于产后虚弱,活动量少,足底筋膜弹性低。如果活动量突然增加,足底筋膜不适应,足跟疼痛会引起疼痛。这种产后足跟疼痛,通过适当的休息和运动,会逐渐好转,不用吃药。其次,可能是月病。由于月中气血不足,受邪风影响,导致风湿性足跟疼痛。这种情况需要药物慢慢调整。更多相关知识阅读参考:双胎六个月内必须绝对卧床进行保胎吗

    二、如何治疗产后脚跟疼痛?

    当女性产后足跟疼痛时,可以通过适当的按摩或热敷来缓解疼痛,也可以在每天睡觉前用温水泡脚。如果反复疼痛难以缓解,应考虑可能是骨增生引起的。女性患者可以通过吃富含维生素D和钙的食物来改善症状,或者针灸可以缓解疼痛。此外。如果是由足底筋膜炎引起的,患者也可以根据医生的建议口服非甾体抗炎镇痛药。

    建议女性保持休息,避免久坐。每次用热水浸泡足跟30分钟,每天2次,连续1次~两周后,足跟疼痛症状得到缓解。用体外冲击波治疗足跟,每次10次,~每周20分钟一次,连续3次~5次,可使足跟局部炎症消退,完全缓解足跟疼痛症状。针刀疗法,中医针刀可缓解局部炎症组织,缓解疼痛症状。

    三、如何预防产后足跟痛?

    有的产妇生完孩子后脚跟疼痛,每次湿冷都会加重。不要麻痹产妇。脚跟疼痛的原因是有些产妇产后穿拖鞋或赤脚凉鞋,不注意防寒或休息,即由于产后身体虚弱,尤其是肾虚,感到寒冷,甚至脚跟疼痛。足跟以肾为主,女性肾气疲劳,多次受风寒虚伤,使腰足脉络不畅,麻木疼痛。

    主要症状为脚跟疼痛,休息后缓解,发热感觉舒适,长时间站立或走一点远或冷或冷时疼痛明显,甚至比原疼痛更严重,长期不愈合。因此,初产妇必须做好预防工作,如保暖,不要赤脚穿鞋,不要早点工作或做家务。

    一般来说,产后足跟疼痛确实是一种更常见的产后后遗症,但这种问题的产妇通常是由怀孕期间的各种不健康习惯引起的。只要你能在怀孕期间多锻炼,它通常可以预防疾病哦

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