什么时候是排卵期和安全期

    女性排卵期为排卵前5天后4天，约10天，出现在两次月经中间，即下次月经前14天左右，此时同一房间怀孕的可能性最高。除排卵日和月经期外，其他时间应属于安全期。安全期是指月经周期前后1周。排卵期是指月经周期中的第15-28天。

    月经周期多为28天，21-35天基本在正常范围内。女性的排卵期和安全期不是绝对的，应根据月经规律的情况进行相对判断。女性在月经周期中，除排卵日外，其他时间应相对安全，但月经期禁止，以免引起逆行感染，增加患妇科疾病的可能性。更多相关知识阅读参考：月经后什么时候排卵？

    此外，排卵和月经受体内性激素水平的控制。如果月经正常，排卵也相对正常。但如果受外部因素刺激或使用紧急避孕药影响内分泌水平，非排卵日排卵异常，安全期避孕不绝对安全。

    建议女性在日常生活中注意休息，不要过度减肥，生活规律，情绪稳定，防止内分泌失调，从而减少环境对月经的影响。

    根据月经周期28天，月经周期第5-14天为增生期，卵巢处于卵泡期，雌激素分泌，子宫内膜生长变化；月经周期15-28天为分泌期，卵巢排卵日，又称黄体期，雌孕激素分泌，子宫内膜分泌变化。

    月经周期的第1-4天是月经期，卵巢处于白体期，不分泌雌激素和孕激素，子宫内膜因缺乏雌激素和孕激素而疏散出血，产生月经。安全期避孕不可靠，建议在医生的指导下选择避孕方法。排卵期防止剧烈运动，防止黄体破裂等不良反应。想要了解更多详情点击：孕育无忧