月经推迟按摩催月经的手法当天见效？

　　催经的方法有很多，基本上需要一段时间才能生效。如果你想在同一天生效，你只能考虑清宫手术来刮除内膜，但这种催经方法对身体有一定的影响，一般不建议使用。正常的催经方法可参考以下方法，如口服孕酮或短期避孕药，一般口服3-7天，停药后约5天；也可服用红糖、益母草、阿胶等，是一种相对温和的催经方法。如果不是很特殊，建议尽量不要人为影响月经，以免导致月经不规律、内分泌紊乱。

　　平时要注意外阴的清洁，不要着凉，避免辛辣食用.冷食。保证充足的睡眠，规律作息。避免精神紧张.焦虑，保持舒适的心情。更多相关知识阅读参考：催姨妈按手指哪个部位

　　月经推迟按摩哪里可以催经？

　　按摩腹部.关元穴.中极穴.血海穴.三阴交.命门穴等都能起到催经的作用。

　　1.食指

　　一方平躺，另一方将手掌放在小腹上顺时针摩擦3~5分钟。

　　功能：放松腹部，促进血液循环，下半身按摩腹部穴位。

　　2.按压关元穴

　　一方平躺，另一方用中指按压患者脐下3寸关元穴2分钟，以酸胀为度。

　　如何找到：用左手或右手四指并拢，在肚脐下量四指，在中线交点处，既是关元穴。

　　功能：关元穴有培元固本.补益下焦对治疗月经延迟有一定作用。

　　3.按中极穴

　　一方平躺，另一方用中指端按压极穴2分钟，以酸胀为度。

　　中极穴主要用于治疗生殖器疾病.尿路疾病.尿频.尿急.生理失调.生理失调.精力不济.冷感等疾病对治疗月经延迟有一定作用。

　　4.揉搓回穴

　　一方平躺，另一方用中指端按压一方脐下4寸，旁边2寸处返穴2分钟，以酸胀为度。

　　功能：按揉归来穴可缓解疝气.月经不调.不孕.带下.白带.附件炎.子宫内膜炎.腹痛.虚弱.畏寒.阳痿等疾病对月经延迟的治疗有很好的效果。

　　5.按压血海穴

　　一方平躺，另一方用拇指端揉髌骨上方2英寸处的血海穴2分钟，以酸胀为度。

　　如何找到：屈膝.大腿内侧.髌骨底部内侧两英寸，股四头肌内侧隆起，找到对侧膝盖，找到对侧手按在膝盖上，手指向上，拇指向膝盖内侧倾斜45度，按压轻微疼痛是血海穴。

　　功能:血海穴与血液密切相关。血海穴属于足太阴脾经，是治疗血症的必穴，具有活血化瘀的作用.补血养血.引血归经等。对月经延迟有很好的治疗作用。

　　六、按三阴交穴

　　一方平躺，另一方用拇指端揉一方内踝3寸，胫骨后缘三阴交穴2分钟，酸胀。

　　三阴交穴主要用于治疗月经延迟.更年期障碍.脚底肿胀.过胖过瘦(增肥减肥).生理不顺.手脚冰冷.寒战.更年期障碍.许多妇科疾病对月经延迟的治疗有一定的作用。

　　7.擦门穴

　　另一方用小鱼际横切一方2腰椎棘突下命门穴2分钟，感觉发热。

　　功能：命门穴主要用于治疗虚腰痛.脊强反折.遗尿.尿频.泄泻.遗精.白浊.阳痿.早泄.赤白带下.胎屡坠.五劳七伤.头晕耳鸣.癫痫.惊恐.手脚冷等，对月经延迟的治疗有一定的作用。月经延迟的治疗也能起到一定的作用。

　　手法催月经当天见效

　　1.养成良好的工作和休息习惯，早睡早起。有些女性月经不规律是熬夜，所以在月经前一周到两周保持良好的工作和休息习惯，不能睡得太晚，可以让身体提前调整到良好的状态，有利于月经的准时到来。如果月经没有来，你也可以尝试按摩腿上的三阴穴位，可以促进身体经络的光滑，但也可以缓解月经期间的痛经现象。

　　2.保持良好的情绪状态，不要让自己感到压力和抑郁。良好的情绪有助于维持月经周期或改变压力引起的身体状况。如果你在月经前感到紧张，你必须尽量放松自己，不要太在意或胡思乱想。

　　3.注意饮食中适当的营养补充。月经前一定要注意不要吃生冷的东西，虽然会激怒月经，但要注意身体环境的适应。此外，你还可以浸泡更多的脚，以促进血液循环。.阿胶等具有补血作用的食物可以补血。

　　4.女性月经延迟的原因有很多，因为体内感冒导致血液停滞和流行不良。如果不保暖，月经延迟会加重。因此，建议女性每周至少洗三次热水澡。洗热水澡可以加速血液循环，帮助快速催经。如果你没有条件泡脚，你可以每天泡热水脚，这也可以起到同样的效果。

　　5.月经延迟的女性可以每天按摩穴位催经，刺激神经末梢。按摩气海穴.三阴交.肾俞.命门.八对等穴各30分钟，有酸胀感，不能过度按压穴位。每天至少两次。假如自己按压不好，可以去专业的按摩店。想要了解更多详情点击：孕育无忧