早孕有哪些反应，如何应对？

    早孕反应通常发生在妊娠早期6周后。有人说，早孕反应不仅是婴儿对准妈妈的礼物，也是母亲的礼物，因为大多数孕妇的早孕反应过程都比较不舒服。在妊娠早期，孕妇体内的某些激素增加，胃酸分泌减少，导致头晕.乏力.食欲不振.喜酸食物或厌恶油腻.恶心.一系列反应，如早晨呕吐。早孕反应通常在绝经六周左右开始。怀孕12周后，宝宝爱妈妈，不忍心再折腾妈妈。症状自然消失，食欲恢复正常。

    早孕反应的症状是什么？

    在女性怀孕的早期阶段，会出现各种症状，由于怀孕的原因，体内的激素水平会有明显的变化，甚至会有非常强烈的反应

    恶心和呕吐。妊娠早期更容易出现妊娠呕吐，有时称为晨吐。一般来说，恶心的感觉在早上最严重，然后在一天内逐渐减少。更多相关知识阅读参考：十大粗粮孕妇不能吃。有这样的说法吗？

    在怀孕的早期阶段，你特别容易感到疲劳。一方面，恶心和呕吐会消耗你的部分能量，另一方面，经常上厕所也会让你睡得不好，从而加重疲劳。

    乳房触摸疼痛。在怀孕的早期阶段，由于原因，我们的血液流动会增加。当然，乳房组织也在发生变化。当你不小心碰到乳房时，乳房也会感到肿胀。

    食欲不振。由于荷尔蒙水平的变化，它已成为孕妇疲劳的敏感性和嗅觉的敏感性。这通常很容易导致他们的食欲不正和对油腻的厌恶。

    头痛。在怀孕的早期，这是非常容易的。常见的是紧张性头痛。一般的表现是头部两侧有压迫性疼痛或持续性钝痛。

    早孕反应持续多久

    早孕反应时间通常持续到怀孕3个月。由于不同的开始时间，每个人的情况都会有所不同。同样，早孕反应的时间仍然取决于个体的激素水平。早孕反应通常在怀孕后12周消失。一些孕妇的早孕反应持续很长时间，直到16-18周才消失。少数孕妇有严重的早孕反应和持续的恶心.呕吐频繁，不能进食，严重时会导致身体失水和代谢紊乱，在这种情况下应考虑到医院的及时诊断和治疗。

    早孕反应大吃什么好

    少吃多餐：怀孕早期的孕妇不应限制进食时间。只要他们想吃，他们就可以吃。他们不需要考虑食物的营养，也不需要坚持每顿饭的重量。随意吃，这可以增加食物的数量。当然，你不能吃太多或喝太多。

    食物很清淡，适合口味:有的孕妈喜欢吃酸的，有的喜欢吃辣的。因此，根据孕妈的口味选择烹饪方法。尽量不要吃太咸、太油腻或太特殊的食物。食物应该主要通过油炸、炖煮和蒸煮来制作。

    饮食多样，比例适宜:孕妈要保证每天各种食物的摄入量和适当比例，所以每天最好有三种食物，每周不重复食物类型，以达到营养均衡。

    零食、饼干、面包和苏打蛋糕可以减少孕妇的不适：酸奶和热牛奶的气味，有抗呕吐的效果，但也可以增加蛋白质的供应，孕妇可以适当地吃。孕妇也可以在床头放一些饼干，在早上起床前吃一点，如果你在半夜起床，吃一小块饼干可以防止早上醒来呕吐。

    怀孕早期的饮食禁忌

    避免辛辣.特殊气味.油炸和脂肪食品。

    禁用的中成药主要有牛黄解毒丸.大活络丸.小活络丸.牛黄清心丸.紫金丹.黑锡丹.开胸顺气丸.复方当归注射液.风湿跌打酒.十滴水.小金丹.玉真散.失笑散.苏和香丸等。，应谨慎使用的中成药主要有上清丸.藿香正气丸.防风通圣丸.半夏末蛇胆等。

    菠菜一直被认为富含铁，具有补血功能，因此被认为是预防怀孕期间贫血的好蔬菜。事实上，菠菜不含铁，但含有大量的草酸。草酸会影响锌.钙的吸收。怀孕后体内钙的吸收。.锌含量降低，影响胎儿生长发育。

    长土豆，土豆含有生物碱，土豆生物碱含量越高。吃太多这种土豆，会影响胎儿的正常发育，导致胎儿畸形。当然，人类的个体差异很大，并不是每个女性在怀孕后都会出现异常，但孕妇仍然避免进食。

    罐头食品和罐头食品在生产过程中添加了一定量的添加剂，如合成色素.香精.防腐剂等。虽然这些添加剂对健康成人影响不大，但是孕妇在怀孕期间吃太多的食物对健康有害。

    桂圆.荔枝：性温热易引起胎热，忌食。

    腌制酸菜：含有亚硝胺，可导致胎儿畸变。

    西医治疗早孕反应

    一.轻度妊娠呕吐一般不需要特殊治疗。只要了解患者是否对怀孕有意识形态的担忧，注意其精神状态，给予更多的精神鼓励，并根据患者的喜好，给予易于消化的食物，分开吃，并应避免高脂肪食物。此外，由于烹饪时的气味容易诱发和加重呕吐，患者在恢复健康前应尽量避免。

    二.严重呕吐或脱水.酮尿病患者需要住院治疗。24小时内应禁食，静脉滴注5~10%葡萄糖溶液和林格氏溶液，补液量应为3000ml/24h，但是，应根据患者的体重增加或减少。此外，根据实验室测量的血钾.钠的情况决定了补充电解质的剂量。患有严重贫血或营养不良的人也可以输血或静脉注射必需氨基酸500ml/d，连续几天，补充能量。想要了解更多孕育知识请点击：孕育无忧