胎教有哪些方法？

　　自从怀孕以来，我也知道如何做胎儿教育，一个是因为我很懒，另一个是不知道如何做胎儿教育，所以我不知道。胎儿教育最初起源于汉代，但形式单一。现在有12种胎儿教育，但只有8种可以在家进行，即情感胎儿教育、营养胎儿教育、环境胎儿教育、触摸胎儿教育、音乐胎儿教育、语言胎儿教育、运动胎儿教育、手工胎儿教育。

　　1.情感胎儿教育胎儿在母亲体内最早接触的声音是母亲的心跳。从心跳的频率来看，胎儿直接感受到母亲的喜怒哀乐。因此，控制情绪，安静就是胎儿教育，气血和谐，生个好孩子，先养气，保持心情平和，是准妈妈胎儿教育的第一步。情感胎儿教育是第一位的，可见其首要任务。

　　即使其他胎儿教育做得很好，情绪胎儿教育也没有意义。我们偶尔发脾气也没关系，但我们经常担心生气和兴奋。孩子出生后也会表现出容易发脾气的行为，对外界敏感，注意力不集中，多动。。。很多妈妈看到孩子脾气大就会打骂孩子。事实上，这也是因为她们在怀孕期间没有做好情绪胎儿教育，被孩子学会了。

　　营养胎儿教育营养胎儿教育是指根据妊娠早、中、晚三期胎儿发育特点，合理引导孕妇摄入均衡营养，促进胎儿健康健康生长，预防妊娠期特殊疾病的发生。胎儿大脑发育所必需的营养物质：蛋白质和氨基酸；DHA；卵磷脂；叶酸；牛磺酸B族维生素：铁、锌除了这些还有蔬菜、水果、鱼和虾蛋白。均衡饮食是胎儿教育的关键。

　　经过怀孕期间的学习，和宝宝一起做胎教，不仅加深了我们的联系，也滋养了我。过去，我很不自信，总是否定自己。我觉得自己的声音很难听，唱歌也跑调了。然而，我不仅经常和他交流，还为他唱歌。我经常忍不住哼一声，觉得自己的自信心在增长，逐渐找到了内在的能量。