体外受精早期应注意休息，不要剧烈运动，特别是在48小时内，尽量注意，不要运动，以免受精卵植入不良。
还要注意保持心情舒畅，不要太紧张。如果过度紧张，压力过大，不利于受精卵植入，可能导致植入失败。更多相关知识阅读参考：医生如何判断胚胎移植的最佳时机？
平时饮食要尽量清淡，不要吃刺激性很强的食物，不要吃辣椒，不要吃油炸食品和烧烤食品，不要吃太油腻的肉，要适量吃新鲜水果和蔬菜。
你可以吃一些富含高蛋白质的食物，这有助于提高身体的免疫力和受精卵的生长发育。
对于所有进行试管受精的妇女，下一步的主要注意事项是避免熬夜疲劳，暂时不要剧烈运动，但也要清淡饮食。想要了解更多相关请点击：孕育无忧
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