精子越来越少的原因是什么？

　　由于没有健康的生活和饮食结构，再加上长期的工作压力，越来越多的男性有精子数量减少的尴尬问题，立即影响他们抚养子孙后代的能力，产生不孕症的困惑，那么为什么男性的精子数量会越来越低呢？男人应该怎么做？“深谋远虑”？

　　破译精子数量减少的原因

　　1.经常抽烟

　　吸烟不仅会影响心脏功能，还会继续影响男性泌尿系统。烟草中的有毒物质会抑制男性生长激素的代谢，尤其是烟焦油。因此，长期吸烟会影响精子的转化，导致精子数量急剧下降。更多相关知识阅读参考：精子dna碎片指数高怎么了？

　　2.嗜酒

　　长期饮酒会导致男性长期酒精依赖，进而导致睾丸发育不良，立即损害精子，降低精液质量，导致精子数量减少等生殖系统异常问题。

　　3.营养不足

　　男性日常饮食不平衡会导致营养不足，影响精子转化。此外，硒或锌等营养元素与精子密切相关。硒或锌的缺乏会影响垂体代谢促性腺素的能力，导致性功能下降，精子数量减少。

　　4.经常熬夜

　　熬夜影响男性中枢神经系统，降低人体抵抗力，影响雌激素代谢后精子转化，降低男性精子总数和质量。

　　5.高温自然环境

　　【能否恢复精子质量差】

　　男性睾丸是一种非常害怕高温的男性生殖器官，男性有温泉、桑拿浴习惯或长期穿紧身衣会提高男性睾丸周围的温度，影响精子转化或立即杀死精子，导致精子数量减少。

　　6.疾病或药物

　　常见的精索静脉曲张睾丸多肉球静脉曲升或前列腺炎，睾丸炎症和其他疾病会导致精子畸形或减少精子数量，除了长期服用抗肿瘤药物、镇静剂和其他药物或经常接触放射性物质辐射会影响精子的质量和总数。

　　7.夫妻生活不和谐

　　男性缺乏夫妻生活或过度放纵会导致精子减少的问题。

　　8.工作压力过大

　　男性心理状态过度交流会影响内分泌失调水平，很容易影响男性睾丸造精能力，降低精子总数和质量。想要了解更多详情点击：孕育无忧