新手宝妈在怀孕期间可能遇到的8个问题都不能粗心大意

    怀孕和生孩子对一个家庭来说是一件大事。所以在怀孕期间，对孕妇的照顾非常关注，没有小错误。但在怀孕的10月份，孕妇总是面临各种各样的问题，来看看你是否需要它！

    第一，孕期过敏

    孕妇比普通人更注重生活细节，找出过敏原，以减少怀孕期间的过敏，影响胎儿及其健康。许多过敏反应在怀孕期间会变得更加明显。一些不太敏感的女性以前没有发现过敏症状，但在怀孕期间可能会出现过敏症状，这也是最容易被忽视的类别。例如，她们经常咳嗽很长时间，呼吸不良，认为这是一个感冒因素。更多相关知识阅读参考：可以带手机进产房吗？进产房可以带哪些东西！

    1.皮肤过敏的衣服主要是宽松的棉质衣服

    2.消除过敏原

    ①保持干净。

    ②，避免接触尘螨。

    ③，注意室内温度和湿度。

    ④，注意霉菌会引起过敏。

    3.避免花粉过敏

    4.冷天尽量戴口罩

    二是孕期水肿

    正常的生理水肿主要是由子宫压迫引起的。增大的子宫会压迫从心脏骨盆到腿部的血管血液。淋巴循环不良，新陈代谢不良，导致腿部组织体液淤积。因此，脚踝和腿部更容易水肿。早上不会有明显症状，但白天站立时间长，夜间活动减少后，晚上睡觉前水肿症状会更明显。

    1.最重要的是减少钠产品的摄入量。盐中含有钠离子，最好每天控制在5-8g之间

    2.为了增加饮食中蛋白质的摄入，蛋白质缺乏可能导致水肿。

    3.同时，由于维生素的摄入，需要保证B族维生素的摄入量B缺乏也会引起水肿。

    4.推荐酸辣冬瓜汤。夏天和妈妈交叉滴盐酸辣冬瓜汤，有消暑开胃、利水补水的功效。是理想的选择。

    第三，孕期感冒

    如果孕妇感冒，但不发烧或体温不超过38度，可以增加饮用水来补充维生素C，并充分休息，可缓解感冒症状。如有咳嗽症状，可在医生指导下服药，孕妇不得随意服药。如果孕妇在排卵后两周内感冒，可能对胎儿没有影响。

    1.如有轻度感冒，可选用板蓝根冲剂等纯中药成分。

    2.多喝开水，注意休息，补充维生素C

    第四，妊娠期糖尿病

    虽然大多数妊娠期糖尿病妇女的血糖已经升高，但没有不适症状，所以检查更多的血糖是非常重要的。明智地监测三餐后的血糖水平，必要时检查睡前的血糖，一般每天至少检查一次血糖，并将记录带给医生。

    1.饮食疗法，在控制总热量的原则下，营养要全面均衡，规律用餐，少量多餐，保证母婴需求，体重适当增加。

    2.运动疗法不仅有利于母子健康，还能控制糖尿病。

    3.胰岛素治疗，如果饮食管理和运动治疗仍不能控制血糖，应进行胰岛素治疗，可有效控制血糖，不影响胎盘，对母子安全。

    第五，孕期贫血

    贫血是孕妇的常见症状，生理性贫血是由于妊娠后血容量逐渐增加，血浆增加超过血细胞增加，导致血液稀释，但血红蛋白相对下降，如孕妇血红蛋白不少于100克，称为生理性贫血，另一种贫血是病理性的，更常见的缺铁性贫血，更罕见的巨细胞性贫血。

    1.调整饮食，增强营养。每天吃瘦肉、鸡蛋、猪肝和新鲜蔬菜。

    2.补充血液，怀孕期间服用硫酸亚铁0.3克，每天1-3次。服用铁剂时，不要喝茶和牛奶，这很容易促进铁的吸收。

    3.补充叶酸和维生素B12

    第六，孕期补钙

    教师骨骼和牙齿的重要组成部分，如果孕妇摄入不足，不能满足胎儿的需要，会影响胎儿的骨骼发育，同时，由于母亲的骨钙供应，胎儿也会导致母亲的钙缺乏，孕妇经常在晚上或早上没有起床大腿和骨盆肌肉痉挛，可能与钙缺乏有关。

    1.富含钙的食物，如豆类、豆制品、海鲜等

    2，喝牛奶

    第七，孕期口腔问题

    牙科医生的姿势最好在怀孕前进行彻底的牙齿检查和治疗。怀孕期间不得拔牙或侵入伤口。如果牙齿问题只能用正确的药物来缓解，应该推迟到产后，所以在怀孕前和怀孕期间要注意你的牙齿。

    1.孕妇应养成良好的口腔清洁习惯，加强口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口。

    2.按照正确的刷牙方法，按照正确的刷牙方法

    3.漱口水、牙线等。可用作辅助清洁牙齿的工具。

    第八，孕期肥胖

    与母亲过度肥胖会导致巨大的婴儿分娩，并导致妊娠糖尿病、妊娠高血压综合征、剖宫产后出血等并发增加。

    1.孕妇在怀孕期间要控制均衡的饮食，少吃营养，多吃不能暴饮暴食，注意防止肥胖

    2.肥胖的孕妇不能通过药物减肥。他们可以在医生的指导下调整饮食来缓解情况

    3.注意规律饮食，按时吃饭，睡前三小时尽量不吃东西

    4.避免吃油炸食品，多吃蒸、炖、炖、烧食品。

    5.少吃面食、甜食、淀粉高的食物

    6.适当的运动休息时间不宜过长，早起，餐后户外活动20分钟以上，并进行一些力所能及的体育活动。想要了解更多详情点击：孕育无忧