DHA是什么？

　　DHA是什么？DHA它是一种多不饱和脂肪酸，俗称脑黄金，对人体非常重要。DHA它是大脑和视网膜的重要组成部分。它在人脑皮层中的含量高达20%，占眼视网膜的最大比例，约占50%。因此，它对胎儿和婴儿的智力和视力发育至关重要。

　　在孕期，DHA磷脂的成分可以优化胎儿大脑锥体细胞。特别是胎儿满5个月后，如人为听觉.视觉.刺激触觉会导致胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增加更多的树突，这需要母亲同时为胎儿提供更多DHA。更多相关知识阅读参考：c圈是什么意思？

　　DHA的作用

　　1.促进视网膜光感细胞的成熟

　　DHA它不仅对胎儿大脑的发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟也有重要作用。孕妇在怀孕期间可以摄入丰富的食物a-提高亚麻酸食物a-利用母血中亚麻酸的含量a-亚麻酸合成DHA，然后输送到胎儿大脑和视网膜，以提高神经细胞的成熟度。

　　2.促进脑细胞发育

　　在大脑皮质中，DHA它不仅是神经传导细胞的主要成分，也是细胞膜形成的主要成分DHA它不会被胃液消化，而是直接进入血液，被肝脏或大脑等器官吸收，以促进大脑的发育。

　　3.减少产后抑郁症

　　研究表明，中国50-75%的女性随着孩子的出生而经历产后抑郁症，10%-15%的新妈妈会变得非常强壮，这被称为产后抑郁症”。产后抑郁症不仅会严重威胁母亲的健康，还会影响婴儿的发育，导致婴儿的情绪障碍.行为异常DHA可减少产后抑郁症的发生。想要了解更多详情点击：孕育无忧