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怀孕前要做好准备,怀孕期间没有烦恼!

2022-04-20 14:26

  就像种树、种花、种庄稼一样,先施基肥,翻耕地。夫妻双方也需要在怀孕前调整生理,心理状态迎接种子,努力怀孕合格优秀的胎儿。

  提前做好怀孕的准备,为优生、受孕打下良好的遗传基础是必不可少的。如果你想有一个健康聪明的孩子,你不能忽视遗传优生。

怀孕前要做好准备

  怀孕前双方应了解以下信息:


  首先,了解双方的家族史。

  准爸爸妈妈别忘了去看医生,做一些必要的孕前检查。

  除了精神疾病、遗传疾病和其他疾病外,重点关注您的家庭是否患有遗传或染色体变异疾病,如唐氏综合征、智力缺陷、先天性出生缺陷等。

  如果一个男人认为他的睾丸发育可能有问题,他必须首先问他的父母,他是否患有腮腺炎,是否有隐睾,睾丸创伤和手术,睾丸疼痛和肿胀,鞘膜积液,斜疝,尿道脓等,这些信息提供给医生,并仔细咨询。

  如果妇女有月经或其他问题,在咨询医生之前,还要了解母亲和姐妹的月经情况。

怀孕前要做好准备

  二是调整双方的生活方式。


  首先,戒烟和饮酒,健康饮食,有规律的工作和休息。不同的食物含有不同的营养和含量。不要偏食,养成良好的饮食习惯。

  如果你超重(瘦或胖),也会大大降低怀孕的机会。因此,体重问题也需要从这个阶段有计划地调整。

  如果能结合户外运动,即使是每天慢跑和散步也有助于改善体质。运动不需要强度,但要注意坚持。


  3、避免接触有害物质和疾病传染源。


  在准备怀孕、生活、工作中要避免接触化学物质、超强电磁波等。

  家里有宠物的人应该带它去医院体检,检测弓形虫病抗体。如果是阳性的,你仍然可以把它留在家里。只需注意,从那时起,你将每月至少带宠物去医院检查一次,以确保安全。

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