做试管婴儿要注意放松，不要太紧张。平时可以适量增强营养，多吃新鲜水果蔬菜，多吃蛋白质含量高的食物，有利于提高免疫力，增强抗病能力，有利于受精卵的生长发育。

    平时注意不要过度劳累，不要剧烈运动，防止流产。平时要注意不要接触放射线，尽量不要接触有害气体、化妆品等，防止胎儿畸形。

    试管婴儿完成后，一般48小时内不要剧烈运动，48小时后可恢复正常饮食和生活，不会产生影响。

    试管移植后的注意事项和经验：移植后，在医院静静地躺两个小时，回家后不要剧烈运动和举重，不要吃冷食和辛辣食物，多吃高蛋白食物，多吃水果，如红提、樱桃、桃子、金桔、栗子、山药、大豆、牛奶、鸡蛋、鱼等，多喝鱼汤、冬瓜汤、西瓜汤，多吃有助于消化的食物，多吃葡萄柚，多吃菠菜，多喝豆浆，多吃坚果，有利于胚胎植入，最好的胎儿蔬菜有菠菜、莲花等。

    移植后，你不能吃促进血液循环和消除血瘀的食物和药物，也不能吃黑木耳、杏仁和龙眼。不要吃马牙肥皂，因为马牙肥皂是一种寒冷而光滑的成分，很容易导致流产。烹饪时尽量不要使用红花油和葵花油。在家休息，适当的活动注意情绪不起伏，多休息，不疲劳，不熬夜，禁止性生活，有利于胚胎植入发育。