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婴儿在怀孕初期非常脆弱。孕妇在前三个月应该注意什么?

2022-04-21 14:35

  怀孕期间有一种说法,前三个月不能告诉人们。事实上,这并不是完全胡说八道。原因是胎儿在怀孕前三个月仍然脆弱,容易发生事故。因此,在这段时间里,我们应该更加小心,保护自己,需要家人的帮助和支持。让我们来看看怀孕期间应该注意什么?

孕妇在前三个月应该注意什么

  1.补充叶酸,防止胎儿畸形。

  叶酸对预防胎儿神经管畸形非常重要。

  但仅从天然食品中很难满足孕妇对叶酸的需求。

  因此,通常建议孕妇每天补充0.4毫克叶酸,从准备怀孕的前三个月到怀孕的前三个月。

  2.做好第一次产前检查和早孕B超。

  第一次产前检查通常需要6-8周。这次产前检查的检查项目比较多,建议准爸爸陪准妈妈。

  同时,不要忽视早孕B超检查,起着非常重要的作用:排除异位妊娠;看是单胎、双胎还是多胎;排除卵巢和子宫异常;估计妊娠周。

  3.少去拥挤的公共场所。

  因为孕妇的抵抗力比普通人差。

  在拥挤的公共场所,空气相对较差,感冒等疾病可以通过空气飞沫传播。

  因此,建议孕妇尽量少去这些地方,可以减少缺氧晕倒和感染疾病的几率,避免疾病引起的胎儿发育畸形。

孕妇在前三个月应该注意什么

  4.记得不要在饮食上补充。

  妊娠早期胎儿仍然很小,不需要太多的营养。如果孕妇吃得太多,就会导致营养过剩,体重增加太多,但会增加妊娠期糖尿病的风险。妊娠期高血压的风险更糟。

  5.孕吐严重者,应补充足够的营养。

  与大补特补相反,有些准妈妈孕吐不想吃任何东西。

  你可以吃少量的食物,吃一些清淡易消化的食物,如馒头、面包片、饼干、鸡蛋等,根据自己的喜好,想吃什么就吃什么,不要过分强调均衡饮食,更重要的是确保能量满足身体的需要。

  等到孕中期,孕吐反应消失,再注意怎样吃得更好。

  6.注意休息,不要过度劳累。

  孕妇在怀孕初期容易感到疲劳,过度劳累可能导致流产。

  因此,孕妇应注意避免做过多的家务。长时间工作,不要熬夜,早睡早起,尽量保持良好的精神状态。

  不要乱吃药,不管是中西药。

  有些药物对胎儿有致畸作用,任何药物都需要在医生的指导下服用,包括感冒冲剂、凉茶等。

  8.如有异常情况,应尽快就医。

  妊娠早期出血或阵发性下腹痛通常是危险的迹象。如果孕妇有这些情况,不要粗心大意,应尽快就医。

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