我们都知道在怀孕期间，我们必须注意他们的饮食，因为有些食物可以帮助他们的身体更健康，也可以让他们的孩子更好，所以怀孕期间有九种食物不能吃，但大多数孕妇不能吃，五也做，我们应该看看我们应该吃什么，可以让他们的身体不再生病。

　　1.辣条。

　　从油腻的中年女孩到可爱可爱的小学生，都是辣条粉。孕妇，我想，一定逃不过辣条的爪子。但是，我们应该尽量控制和控制。如果我们不能，让我们的丈夫在网上搜索教程，在家里为你做饭，至少比外面有保证。

　　2.油腻食品。

　　油炸食品、油炸食品、肥肉、香肠和脂肪含量高的鹅、鸭、动物头肉，不仅影响消化吸收，还可能对胎儿产生不良影响。

　　3.酸食。

　　是不是很多孕妇都很惊讶，酸的食物显然是很多孕妇喜欢吃的食物，孕妇怎么能少吃酸的食物呢？有些人滥用一些药物，如山楂丸来缓解呕吐，山楂对孕妇的子宫有收缩作用，可能导致流产。即使是自己的腌泡菜也应该少吃，不仅没有营养，而且还含有致癌物。如果你喜欢酸，孕妇可以吃酸枣。樱桃。杨梅。石榴。橙子。西红柿和其他富含维生素CD的水果。

　　4.生肉。

　　如生鱼片、寿司等，孕妇应尽量避免；熟肉产品应仔细选择，最好选择包装完整、新鲜、质量可靠的厂家，孕妇最好选择高温消毒的牛奶和乳制品！

　　5.冷饮冷食。

　　长期放置在夏季冰箱中的饮料。水果。冷食物等，过冷刺激胃肠道，引起痉挛，反射引起子宫收缩，影响胎儿发育。

　　6.方便面。

　　没闻见没事，闻见味口水止不住。怀孕前抵挡不住它的诱惑，怀孕后胃口大开，更是忍不住。

　　7.各种路边小吃。

　　烤面筋.烤冷面.鸡柳.煎皮渣..不能去购物，不能去小吃街购物。怀孕初期可能不会觉得禁食一两个月。

　　8.各种零食。

　　我不记得吃什么了，但我想去超市看看里面的各种零食。薯条、薯片、鸡块、爆米花

　　准妈妈应该尽量少吃油炸食品，如油条、炸薯条、甜蛋糕、饮料，这些会使你摄入过多的能量，导致肥胖和妊娠期糖尿病！此外，孕妇还应少吃加工食品，如罐头、香肠等，控制自己的嘴在怀孕期间有更好的健康！

　　9.其它食物。

　　一些健康的食物在一些变化后不应该使用，如发芽的土豆。青番茄。老南瓜。花椰菜。新鲜真菌等，不利于胎儿的生长发育。

　　怀孕期间一定要多加注意，所以要避免吃辛辣刺激的食物，或者不能吃海鲜，自然会影响身体健康，甚至导致早产。这个时候一定要记得多吃清淡的饮食，或者多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，这样才能让宝宝更健康。