确定女性的排卵日期可以大大提高怀孕率。因此，许多孕妇应该做好家庭作业，了解如何判断自己的排卵期。事实上，细心的女性往往很容易掌握自己的排卵期，如肛门下垂。高基础体温是排卵期的症状。

　　提示排卵期的变化开始了！

　　1.声音较高。

　　你有没有发现你的声音在一个月内变得越来越刺耳？这种情况与排卵期有关。实验表明，当女性接近排卵期时，她们会尖叫。女性在排卵前和排卵期逐渐达到最高水平。目前，造成这种现象的原因还有待研究。

　　2.头脑更有创造力。

　　在排卵期，女性的大脑是最活跃的。由于人体雌激素水平的提高，其认知能力也随之提高。工作场所的女性也可以在这段时间安排重要的会议和谈判，你会做出更快的反应，更有效。

　　3.更能吸引男人。

　　在排卵期间，女性会散发出更迷人的气息，这通常会让男性更加着迷。排卵期女性穿T恤的实验表明，男性睾丸激素水平会增加。已婚夫妇也可以趁机生孩子。

　　4.嫉妒心理增强。

　　据英国研究，女性在生理期（排卵期）12-21天内对其他女性的认可和接受度较低。当然，随着排卵期的结束，这种挑剔的心理会逐渐消退，对其他女性的评价也会变得积极客观。

　　在生理变化中控制排卵期！

　　1.单侧下腹痛或肛门肿胀。

　　有些女性对肛门更敏感，月经期大约12天会感到轻微下降，以及一侧下腹部的轻微疼痛。由于成熟的卵细胞从卵巢表面排出到包裹在卵子表面的膜中，少量的液体流入盆腔的最低位置。

　　2.排卵期出血和体温升高。

　　有些女性在排卵期有少量出血，这是由于女性内分泌激素的分泌，排卵前后由于雌激素分泌的波动。排卵后，由于孕酮的分泌，排卵后体温略有升高。如果你能坚持每天早上测量基本体温，你可以根据体温的变化计算你的排卵日。

　　3.阴道分泌物增多。

　　女性在排卵期，阴道分泌物会显著增加，乳白色，私处会变得光滑，用纸擦洗时会有蛋清状的条状粘液。阴道分泌物的增加通常持续2-3天，此时女性最有可能怀孕。

　　临床排卵监测方法如下：

　　1.基本体温法：从月经第五天起早上测量体温，早上卧床5分钟，用口表测量体温，每天连续检测，当体温升高0.3-0.5℃时，即排卵日；也可根据体温变化判断：早上不起床，躺5分钟，用口表测量体温，每天观察体温变化，看体温是否升高，升高后能否维持10-12天，判断排卵和黄体功能；

　　2.排卵试纸法:月经第10天用排卵试纸检测。当排卵试纸从浅到强再到弱时，即排卵日，此时可安排同房；

　　3.白带观察法：近月经期白带明显拉丝，最长可达10-15cm。当发现白带明显拉丝时，可安排同房，隔天连续三次；

　　4.B超声监测排卵方法：从月经第12天开始，B超声监测观察卵泡发育，当卵泡接近1.8-2厘米时为排卵期，此时是安排房间的最佳日期。

　　当女性处于排卵期时，她们通常可以安排一到三次性生活，这可以有效地提高怀孕的机会。在排卵期性生活的时间安排中，一般建议最好在睡觉前安排性生活，如果在其他时间性生活后可能不会长时间卧床，如一些站立或活动很容易导致阴道精液流出，降低怀孕的可能性。因此，如果女性在排卵期确定排卵，一般在晚上睡觉前安排性生活，适当抬高臀部，可以有效地增加怀孕的机会。对于排卵期不准确的女性，可以使用排卵试纸或直接医院通过B超声进行排卵检测。

　　值得一提的是，不孕的概念是指女性的正常性生活，没有避孕，至少12个月，也就是说，不孕的时间定义为一年。不孕分为原发性和继发性两类，因为从未怀孕，从未怀孕，以前怀孕，然后连续12个月未避孕，称为继发性不孕，不孕是一组由多种原因引起的生殖障碍，是育龄夫妇生殖健康不良事件，辅助生殖技术的快速发展，可以帮助许多不孕夫妇获得后代，但也造成了一些伦理和法律问题，需要严格的管理和规范，在女性不孕的原因中，盆腔因素和排卵障碍是主要原因，但也可能同时存在各种原因。