只有监测排卵，才能在合适的时间同房，更容易怀孕。

　　女性的月经和排卵受垂体和卵巢内分泌激素的影响，呈周期性变化，周期长度相同，每月一个周期，排卵发生在两个月经中间。

　　女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔相对固定，一般在14天左右。

　　最好在排卵期进行排卵监测。也就是月经周期的第8天左右。周期缩短者应适当提前，周期延长者应适当延迟。

　　女性在监测排卵前需要明确，不同于常规妇科超声，其目的是观察卵泡发育，确定排卵期，因此应在排卵前进行检查。

　　排卵监测的具体方法。

　　女性也可以自己监测排卵，但不够准确。通过观察体温变化、排卵试纸或仪器（B超声）来监测排卵是可以的。当然，最科学、最准确的是通过B超声监测排卵。

　　基本体温监测排卵。

　　基本体温监测排卵是指睡眠6-8小时后，不起床，不喝水，不吃早餐，不说话，每天起床包含水银柱，然后记录数据，至少监测一个周期，一般从第一天到下一个月经的前一天。如果体温升高，这意味着排卵后，它将持续大约12天。

　　排卵试纸监测排卵。

　　排卵试纸感觉更方便，排卵试纸阳性可称为A点，一般排卵发生在A点后24-28小时，看到试纸呈阳性，你可以开始爱哦。

　　BB超监测法。

　　B超声监测排卵需要连续进行。一般来说，从月经周期的第8天开始，观察卵泡直径的变化。排卵前4天卵泡直径平均每天增加约3mm，排卵前卵泡成熟约17~25mm，排卵后卵泡消失，排卵前卵泡持续生长，当最大卵泡消失时，提示排卵。B超声监测通常每2天进行一次，当发现卵泡直径达到17mm时，应每天进行一次。

　　做好排卵监测可以让自己选择合适的时间，可以增加怀孕的机会，对孕妇很有帮助。当然，当你不能监测排卵时，你也应该注意它可能是排卵异常的疾病，建议及时做相关治疗，恢复排卵功能。